A preocupação com a saúde e o bem-estar é algo que vem crescendo muito na nossa sociedade tão caótica. Ter um estilo de vida mais saudável fica mais fácil quando você acompanha de perto a qualidade do seu sono e a quantidade de exercícios que pratica. Existem alguns aplicativos que fazem isso por você, mas se você quer facilitar ainda mais a sua vida, nada melhor do que comprar um smartwatch e reunir todas essas informações em um único aparelho.
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Smartwatch Lenovo E1
Uma opção com ferramentas excelentes é o Lenovo E1. Com ele você pode monitorar diversos aspectos da sua saúde. O relógio inteligente vem com 7 modos esportivos para que você possa ter um relatório preciso da sua performance em esportes como caminhada, corrida, ciclismo, futebol e basquete, entre outros. Para saber como você está dormindo, é só manter o aparelho no pulso durante o sono e ele vai fazer um relatório sobre o tempo total do seu descanso, além de apontar a duração do período de sono profundo e do de sono leve.
Ele também é mais simples de usar. Basta pressionar rapidamente a tela para alternar entre as funções e, quando chegar naquela que deseja selecionar, pressionar por mais tempo. A bateria é de longa duração e você pode usá-lo por até 10 dias sem ter que recarregá-la.
Não quer importar? Xiaomi Amazfit Bip é boa alternativa
O gadget da Xiaomi também oferece funções como monitoramento de sono e acompanhamento dos batimentos cardíacos. Além disso, a bateria é uma das mais poderosas em relógios inteligentes, durando notáveis 45 dias.
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Relogio Xiaomi Amazfit Bip Smartwatch
Fontes
![Imagem de: Home office: 102 vagas para trabalho remoto internacional [24/04]](https://tm.ibxk.com.br/2024/04/24/24152840094210.jpg?ims=288x165)
